Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga in één oogopslag
Verbeter: je lenigheid
Voel: je flexibel
Bouw aan: je coördinatie
Wat houdt een Vinyasa Yoga les in?
Vinyasa Yoga is een moderne yogavorm waarbij je van de ene naar de andere houding vloeit. In elke houding rek en strek je jouw lijf en zorg je voor meer ruimte in je lichaam én je hoofd. Je beweegt tijdens Vinyasa op je ademhaling en houdt daarom je hartslag tijdens deze 75 minuten laag.
Vinyasa Yoga is perfect als je na een hectische dag behoefte hebt om te aarden. De yoga-instructeur begeleid je de hele les door zodat je ultiem kunt ontspannen.
Groeplesrooster op je club
Elke club is uniek en het aanbod dus ook. Benieuwd naar de lessen die je op jouw club kunt volgen?
Meer groepslessen
Body & Mind
Conditie & Cardio
BodyAttack (Les Mills)BodyStep (Les Mills)BootcampBRNFit AttackGrit Athletic (Les Mills)Grit Cardio (Les Mills)HIITRunningSpinningSprint (Les Mills)StepsSuperCycleRPM (Les Mills)Vitaal+50-Fit
Les Mills
BodyAttack (Les Mills)BodyBalance (Les Mills)BodyCombat (Les Mills)BodyJam (Les Mills)BodyPump (Les Mills)BodyStep (Les Mills)Core (Les Mills)Dance (Les Mills)Grit Athletic (Les Mills)Grit Cardio (Les Mills)Grit Strenght (Les Mills)RPM (Les Mills)Sprint (Les Mills)Tone (Les Mills)