Les Mills
RPM
RPM in één oogopslag:
Werk: Je in het zweet
Krijg: Een betere conditie
Vergroot: Je spiermassa
Wat houdt een Les Mills RMP-les in?
RPM is de nieuwste spinningles op de club. Nog nooit op een indoor bike gezeten? Geen zorgen. Het is een ideale instap-workout, want je kunt helemaal je eigen weerstandsniveau bepalen. Zo is de les dus uitdagend voor iedereen, of het nu je eerste of twintigste workout is.
Tijdens een RPM-les klinkt er opzwepende muziek uit de speakers. Je beklimt virtuele bergen en doet sprintjes tegen een denkbeeldige tegenstander. Kortom: alles om jezelf in het zweet te werken en na afloop te genieten van je geleverde prestatie.
Groeplesrooster op je club
Elke club is uniek en het aanbod dus ook. Benieuwd naar de lessen die je op jouw club kunt volgen?