ToneTone

Wie Tone zegt, zegt ‘fit lijf’. Deze workout is de perfecte mix van cardio, kracht en buikspieren om jou lekker in je lichaam te laten voelen. Tijdens een Tone les zet je al je spieren aan het werk. 

Je doet lunges, squats en af en toe een burpee, maar werkt ook met weerstandsbanden om - waar nodig - de workout uitdagend te maken voor jezelf. Op deze manier verlaat je een Tone les altijd met een voldaan gevoel.