Duur: 60 minuten
Verbeter: je bilspieren
Voel: je benen
Bouw aan: een goede houding
De Booty Workout is voor iedereen die mooie ronde en sterke billen wil. Deze les is een korte workout waar de focus ligt op de billen en de benen. Je gebruikt tijdens de les onder andere elastische bands en gewichtjes voor extra weerstand. Maar: alleen als jij dat wil. Op deze manier is de Booty Workout voor iedereen geschikt: of je nu net begint, of al een tijdje bezig bent met trainen.
De gecertificeerde groepslesinstructeur zorgt ervoor dat jij altijd op een veilige en verantwoorde manier traint. Hij of zij zal je ook de optie geven om met verschillende weerstandsbanden te werken: elke kleur band staat voor een andere weerstand.
Elke club is uniek en het aanbod dus ook. Benieuwd naar de lessen die je op jouw club kunt volgen?
