Zumba Toning  in één oogopslag

• Duur: 60 minuten

• Verbeter: je conditie

• Voel: je energiek

• Bouw aan: je spierkracht

Wat houdt een Zumba Toning les in?

Zumba Toning is een groepsles waar je je lichaam een lekkere cardio-workout bezorgt. Je traint mét weerstand op de leukste Latijns-Amerikaanse nummers. Zumba brengt fitness en dans samen in één uurtje zweten.

Zumba Toning is een supereffectieve workout geïnspireerd op dansstijlen als salsa, merengue en bachata. Het is de ideale les voor iedereen die van dansen houdt en lekker swingend wil bewegen. 

Tijdens Zumba Toning gebruik je toning sticks: lichte gewichtjes die je helpen de focus te leggen op specifieke spiergroepen. Denk hierbij aan je armen, buikspieren en benen. Je werkt zo niet alleen aan je conditie, maar ook aan je kracht en een betere lichaamsvorm.

Onder begeleiding van gecertificeerde instructeurs verbeter jij je moves en ga je blij de les uit. 

Elke club is uniek en het aanbod dus ook. Benieuwd naar de lessen die je op jouw club kunt volgen?