Yke Wieggers
Personal Trainer
Vrouwen
Voeding
Flexibiliteit en mobiliteit
Mentale kracht
Spieropbouw
“Stop met twijfelen. Start met veranderen.”Ik ben Yke van YGWcoaching, personal trainer bij SportCity Goudsesingel. Ik weet hoe het voelt om te willen groeien, maar vast te lopen in je eigen hoofd, juist daarom help ik jou om wél door te pakken.
Ik als personal trainer, gespecialiseerd in het begeleiden van vrouwen naar een sterk, energiek en zelfverzekerd lichaam. Door mijn brede sportachtergrond en wedstrijdervaring in twee disciplines heb ik discipline, doorzettingsvermogen en lichaamsbewustzijn ontwikkeld, kwaliteiten die centraal staan in mijn coaching.
Ik ben gediplomeerd (MBO 4 Sport & Bewegen), Fitvak A & B gecertificeerd en EHBO geschoold. Mijn focus ligt op spieropbouw, mobiliteit en mentale kracht, voor een duurzame transformatie die je niet alleen ziet, maar vooral voelt.
