Spieropbouw
Ouderen
Core-training
Functioneel
Kracht
Beste mensen, mijn naam is Yacob Sason en ik ben sinds 2011 Personal Trainer. Zolang ik mij kan herinneren heb ik altijd gesport waaronder judo en voetbal. Een ernstig ongeluk op mijn 18e verjaardag heeft mijn leven veranderd en mij doen inzien hoe belangrijk bewegen en regelmatig trainen is om te weer kunnen herstellen, danwel weer beter te kunnen functioneren. Het begeleiden van mensen met een blessure is mij dan ook niet vreemd.
Met alle kennis die ik in de loop der jaren heb opgedaan op het gebied sport, conditieverbetering, krachttraining en gewichtsbeheersing én alle diploma’s en certificaten die ik heb behaald, wil ik jou graag helpen persoonlijke doelen te bereiken.
Eén op één training geven is niet het enige wat ik doe. Ik geef ook training aan koppels, smallgroup training met vier personen, bootcamps voor kinderen en volwassenen binnen en buiten alsook voetballessen voor kinderen. Bovendien weet ik hoe ik spieren d.m.v. massage kan losmaken en activeren.
Met een gepersonaliseerd trainings- en voedingsschema, jouw en mijn inzet kunnen wij een heel eind komen. Ben jij klaar om je doelen te bereiken? Laat het mij weten wij gaan eraan werken.
