Rob Molenaar

Ik ben Rob Molenaar, met meer dan 30 jaar ervaring in sport en fitness help ik volwassenen fit, sterk en energiek te worden en blijven.

Een gerichte aanpak en schema’s die passen bij jouw levensfase en lichaam.
Ik deel graag mijn persoonlijke ervaringen met fitness, gezonde voeding en mindstyle en we bouwen samen aan duurzame resultaten met de pijlers:

·       Blessurevrij bewegen (techniek & mobiliteit)

·       Balans tussen kracht, cardio en flexibiliteit

·       Leefstijl: voeding, herstel en stressmanagement

Neem gerust contact op, ik vertel je er graag meer over.