Menno van Tilburg

Mijn naam is Menno van Tilburg, na mijn CIOS opleiding (1990) altijd fulltime in de fitness branche gewerkt als trainer en leidinggevende en vanaf 2001 gediplomeerd Personal Trainer. Daarnaast ben ik mij altijd blijven ontwikkelen op dat gebied. Vanaf 2016 heeft mobiliteit mijn speciale interesse. Dit moet je zien als de fundering onder een huis. Is die niet oké, dan gaat het huis gebreken vertonen.

Sterke punten: gepassioneerd, empathisch, hulpvaardig, altijd voorbereid en werk met veel plezier.

Speciale interesse: goeie techniek qua uitvoering, mobiliteit en core oefeningen.

Wetenschappelijk is aangetoond dat 2 x per week 30-45 minuten krachttraining goed en eigenlijk een must is voor alle volwassenen en zeker 50-plussers tegen veroudering.

Heb je vragen, spreek mij aan of neem mijn visitekaartje mee en neem contact met mij op.

PT-Amstelveen / Personal Training Amstelveen