Marieke van Dorst

Personal Trainer

Afvallen

Ouderen

Vrouwen

Flexibiliteit en mobiliteit

Kracht

Je lichaam verandert, je aanpak mag mee veranderen. \nSlimmer trainen, slimmer eten.\nSterker en vitaler ouder worden.

Hallo, ik ben Marieke van Dorst.

Sport en bewegen zijn al mijn hele leven een belangrijk onderdeel van mijn leven. Ik heb ruim 30 jaar ervaring in de fitnessbranche en was als jonge sporter onderdeel van het nationaal team kunstzwemmen. Daarnaast heb ik vijf jaar een eigen Pilatesstudio in Amsterdam-West gehad.

De menopauze heeft mijn kijk op trainen veranderd. Juist in deze levensfase is het belangrijk om slimmer en doelgericht te trainen. Daarom combineer ik mijn ervaring in Pilates met mijn kennis van krachttraining, mobiliteit en conditietraining. Ik heb hiervoor de Milo Education afgerond, een opleiding met een holistische kijk op krachttraining.

Ik begeleid vooral vrouwen vanaf 40 jaar die sterk, energiek en vitaal willen blijven, tijdens én na de overgang. Maar ook mannen die willen investeren in hun kracht, gezondheid en vitaliteit zijn van harte welkom.

Mijn doel is om je te helpen niet alleen fit te zijn voor vandaag, maar te investeren in een sterk en vitaal lichaam voor de toekomst.

Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten bij SportCity! 

Marieke van Dorst