Kracht
Spieropbouw
Voeding
Afvallen
Flexibiliteit en mobiliteit
Hoi! Ik ben Lena en ik ben een van de coaches op locatie Schalkwijk. Met meer dan 6 jaar persoonlijke fitnesservaring en ruim 2 jaar als personal trainer, help ik jou je doelen te bereiken! Ik bied persoonlijke begeleiding op maat, met focus op zowel training als voeding, en natuurlijk ook een stukje mindset. Of je nu wilt werken aan spieropbouw, strakker wilt worden of je gewoon zelfverzekerder wil gaan voelen in je lichaam - ik sta voor je klaar met realistische en haalbare doelen die bij jouw levensstijl passen. Laten we samen werken aan de beste versie van jou!