Jacqueline Wierda

Mijn naam is Jacqueline Wierda, geboren in Heerenveen in 1969.

Ik ben als zelfstandig personal trainer werkzaam in Sportcity, u kunt bij mij terecht voor meerdere trajecten op gebied van bewegen. Informatie vragen is altijd vrijblijvend.

Ik heb een opleiding sensomotorische informatieverwerking gevolgd. Sensomotorische informatieverwerking is de samenwerking tussen waarnemen en bewegen. Wanneer deze samenwerking goed is, is doelgericht bewegen geen probleem. Veel bewegingsproblemen komen echter door een verstoorde sensomotorische informatieverwerking. Ik heb geleerd om deze problemen te analyseren en een aangepast bewegingsprogramma te maken zodat verbetering mogelijk is.

Om trainingen te kunnen geven heb ik de opleiding tot personal trainer gevolgd via NL actief.  Mijn eigen sportieve basis is opgebouwd door verschillende sporten beoefend te hebben zoals atletiek, schaatsen, volleybal, zwemmen, surfen, waterskiën, triatlon, fitness, yoga, spinning, wielrennen, tennis en verdedigingssport. Inmiddels geef ik al een tijdje met veel plezier persoonlijke trainingen en trainingen aan kleine groepen. 

Naast personal trainer ben ik ook yin yoga docent. Deze vorm van yoga richt zich op het verbeteren van het bindweefsel.