Anna-Maria Wolters

Personal Trainer

Balans

Afvallen

Flexibiliteit en stretching

Kracht

Mentale kracht

Hormonen in balans door training, voeding, rust en lifestyle resulteert in een sterk, gezond en mooi lichaam. Menopauze? PCOS? Buikvet? Energietekort? Ik kan je helpen.

Mijn naam is Anne-Marie Wolters.

Mijn loopbaan begon op het Conservatorium in Rotterdam, waar ik een opleiding volgde tot professioneel danser.

Dans was altijd mijn grote passie en ik vond veel voldoening in het uitdrukken van emoties door beweging. Na enkele jaren besloot ik echter een nieuwe richting in te slaan en ben me gaan specialiseren in sport en beweging.

Ik heb een uitgebreide opleiding gevolgd bij Overload Worldwide, waar ik alle modules succesvol heb afgerond.

Hier heb ik mijn kennis over het menselijk lichaam en sportprestaties verder ontwikkeld.

 

Na mijn sport opleiding ontdekte ik mijn interesse voor voeding en hormonen, wat leidde tot een studie op dat gebied. Ik raakte vooral gefascineerd door de invloed van voeding en hormonale balans op het welzijn van vrouwen, met name tijdens de uitdagende periodes van puberteit, zwangerschap en menopauze. Vrouwen hebben in hun leven vaak te maken met grote schommelingen in hun hormoon spiegels, wat fysieke en emotionele gevolgen kan hebben. Mijn werk richt zich daarom op het ondersteunen van vrouwen om deze veranderingen beter te begrijpen en ermee om te gaan zodat zij zich gezonder, evenwichtiger en daardoor sterker kunnen voelen.

 

Natuurlijk zijn mannen ook van harte welkom. Ik help ook hen door hun kracht en prestatievermogen te verbeteren door middel van gerichte trainingen en voedingsadvies waardoor ze hun doel behalen en daardoor zowel fysiek en mentaal sterker worden

 

Vriendelijke groet,

Anne-Marie Wolters

Anna-Maria Wolters